大きく変わっていたことに気づきました

頭位めまい症で半年運動ができなくなり、会社の健康診断でもメタボと診断され、保健指導を受けなければならなくなったことが、きっかけでした。
頭位めまい症もよくなり、運動はできるようになったのですが、職場の異動でジムに行く時間が取れなくなり、どうしようかと思っていたところに知人からPIT INを紹介していただきました。
「知らないところへ行くよりは…」「せっかくだし、断るのもなぁ…」そんな感じでした。

毎日の小さな積み重ねで、振り返ると大きく変わっていることに気がつきました。
日々の変化は見えにくいですが、それで諦めるのではなく、自分を信じてやり続けることが大切だと実感しました。
すぐに結果を求めるんじゃなく、ゆっくりした期間で楽しくトレーニングをするのがいいと思います。

家族からも褒められ、子供からも少しだけ尊敬されるようになった気がします。
職場では他の社員（特に女性）からダイエットの方法を聞かれることが多くなりました。

最高の身体が手に入りました！

営業職なので付き合いの酒席も多く、自分自身もお酒が大好きということもあり、週3～4日は深夜まで飲んで帰るのが当たり前でした。時には〆のラーメンやカレーまで。
こんな生活を続けているにも関わらず、全く運動をしていなかったので、当然身体はだらしなく荒んで、あっという間にオバサン体型になっていました。
歳も30を超え、「そろそろマズいぞ…」と改めて周りを見ると、諦めた派と益々魅力的派と見事に分かれていることに気づきました。
自分はどっち…？答えはもちろん後者「益々、輝きたい！！」。

仕事も年々煩雑になり、体力はもとより頭と心の疲れが取れず、肩凝りと倦怠感を感じていました。
身体を動かせば何か変わるかもしれない、鍛えれば強い折れない心も手に入るかもしれない！と思ったのがきっかけです。
開始早々に万年肩凝りで欠かせなかった週に一度の整体が不要になりました。
気づけば、背中のはみ出たお肉がなくなり、ウェストにくびれらしきものが現れ、足と二の腕には近年見たことなかった筋肉のラインが浮かび、指輪がゆるくなりました。
全身が締まってきたのです。
そしてお風呂場の鏡が怖くなくなりました。
生まれてから今が、最高！！な身体だと思っています。

私の場合、食事制限も特別していませんし、有酸素運動もほとんどしていません。
相変わらず週2、3日は深夜まで飲んでいます。
12月なんかは、忘年会だ打ち上げだと15夜連続で飲み会があり、ジムにも通えませんでした。
さすがに体重増加！？と焦りましたが、大して変わっていなかったことに驚愕しました。
今の専らの悩みは着るものが、ゆるくて合わなくなり、買い換えるタイミングが難しいことです。